از خوابیدن پول درمی‌آورند!
ایده دریافت دستمزد برای ماندن در تختخواب به مدت دو ماه ممکن است آن‌قدر خوب به نظر برسد که فکر کنیم تحقق‌یافتنی نیست، اما این دقیقاً همان چیزی است که «آژانس فضایی اروپا»  به عنوان بخشی از یک پژوهش جدید به ۱۲ داوطلب ارائه می‌دهد.البته داوطلبان در طول پژوهش روی تختخواب باید آزمایش‌های پزشکی مثل رکاب زدن و... را هم انجام دهند و بعد دو ماه 18هزار یورو بگیرند. آژانس فضایی اروپا امیدوار است یافته‌های این پژوهش بتواند در بررسی اقدامات بالقوه‌ای که برای مقابله با تغییراتی که بدن انسان در فضا تجربه می‌کند، به کار گرفته شود.

ناخنک زدن ضرر دارد
حتماً برای شما هم پیش آمده است که شب‌ها پیش از خواب سری به یخچال بزنید و به غذای مانده یا هر نوع خوراکی دیگری که وجود دارد ناخنک بزنید. خبر بد اینکه تحقیق روی داوطلبان نشان داده، اضطراب و افسردگی بر اثر ناخنک زدن‌های شبانه افزایش می‌یابد. البته این افزایش در گروهی از شرکت‌کنندگان که فقط در طول روز غذا می‌خوردند مشاهده نشده است. قسمت خوب خبر هم این است که یافته‌های محققان می‌گوید راهبردهایی که خواب و ریتم شبانه‌روزی را بهینه می‌کنند به ارتقای سلامت روان نیز کمک می‌کنند. پس به فکر تنظیم خوابتان در روز یا شب باشید.