​​​​​​​۱۰ساعت نشستن خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد. به گزارش ایسنا، مطالعه اخیر دانشگاه کالیفرنیای جنوبی نشان می‌دهد نشستن روزانه خطر ابتلا به زوال عقل را به‌ویژه برای افراد مسن افزایش می‌دهد. کارشناسان دریافتند این خطر در افراد مسن که بیش از ۱۰ ساعت در روز بی‌تحرک هستند، تشدید می‌شود. این رقم نزدیک به میانگین زمان بی‌تحرکی یک آمریکایی با حدود 5/9ساعت در روز است.بسیاری از ما با توصیه‌های رایج برای قطع نشستن طولانی‌مدت با بلند شدن هر ۳۰ دقیقه یا بیشتر برای ایستادن یا راه رفتن آشنا هستیم. محققان کشف کردند خطر زوال عقل پس از ۱۰ساعت بی‌تحرکی روزانه، به سرعت رو به افزایش می‌رود.