​​​​​​​با همگانی شدن استفاده از گوشی‌های همراه و بعد هم همه‌گیر شدن گوشی‌های هوشمند، حالا این وسایل جالب حتی موقع خواب هم دست از سر ما برنمی‌دارند! خیلی‌هامان عادت داریم گوشی همراه را با خودمان به رختخواب ببریم و جایی اطراف سرمان آن را قرار دهیم. این رفتار نگرانی‌هایی درباره تأثیر امواج الکترومغناطیسی گوشی بر سلامت مغز، خواب و حتی خطر سرطان ایجاد کرده است. اما آیا این نگرانی‌ها واقعاً پایه علمی دارند؟
خبرآنلاین نوشت: گوشی‌های هوشمند از امواج رادیویی آر.اف در محدوده فرکانس‌های غیر یون‌ساز برای ارتباط با شبکه‌های مخابراتی استفاده می‌کنند. این امواج، برخلاف اشعه ایکس یا گاما، انرژی کافی برای شکستن دی‌ان‌اِی و ایجاد آسیب مستقیم به سلول‌ها ندارند. بااین‌حال، قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض این امواج ممکن است اثرات غیرحرارتی مانند تغییر در فعالیت مغز یا دمای بافت‌ها ایجاد کند.
مطالعه‌ها نشان می‌دهد امواج آر.اف در سطوح پایین (مانند آنچه گوشی‌ها تولید می‌کنند) معمولاً بی‌خطرند، اما اثرات بلندمدت آن‌ها همچنان نیازمند بررسی بیشتر است. این امواج در نزدیکی سر، به‌ویژه هنگام خواب، ممکن است نگرانی‌هایی درباره سلامت مغز و خواب ایجاد کنند.
یکی از بزرگ‌ترین نگرانی‌ها، ارتباط احتمالی امواج گوشی با سرطان مغز، به‌ویژه تومورهایی مانند گلیوماست. سازمان بهداشت جهانی در سال۲۰۱۱ امواج آر.اف  را به‌عنوان «احتمالاً سرطان‌زا»  طبقه‌بندی کرد، اما این طبقه‌بندی براساس شواهد محدود بود. مطالعه‌ای در سال۲۰۲۰ که داده‌های بیش از ۱۰ سال را بررسی کرد، هیچ ارتباط قطعی میان استفاده از گوشی‌های همراه و افزایش خطر سرطان مغز نیافت. بااین‌حال، محققان توصیه می‌کنند برای اطمینان، قرار گرفتن در معرض امواج به‌ویژه در کودکان که جمجمه نازک‌تری دارند، محدود شود.
خوابیدن در حالتی که تلفن همراه کنار سرتان یا کنار تختخواب قرار دارد، ممکن است کیفیت خواب را مختل کند، اما این اثر بیشتر به نور آبی صفحه نمایش و رفتارهای مرتبط با استفاده از گوشی برمی‌گردد نه امواج آن. 
در مجموع اگرچه دانشمندان مدعی‌اند شواهد کافی و قوی برای مضرات قرار گرفتن تلفن همراه در نزدیکی سر پیدا نکرده‌اند؛ اما خدا می‌داند چرا همیشه در پایان حرف‌هایشان توصیه می‌کنند بازهم بهتر است گوشی را هنگام خواب از سرمان دورتر قرار دهیم، مواظب قرار گرفتن آن نزدیک سر کودکان باشیم و احتیاط کنیم؟